上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:做好这3点,可及早预防甲状腺炎。
    
    1.远离激素。
    
    雌激素是导致女性甲状腺炎患病率高于男性的原因之一。雌激素藏在化妆品、食物、保健品里,如果女性没能及时发现,摄入过多的雌激素,就会给自身免疫系统造成严重影响。如果正好处于孕产期、哺乳期、更年期,患病几率更高。
刘金怀,上海,虹桥,医院,甲状腺
    
    2.保持情绪愉悦。
    
    女性心思细腻,因此更"多愁善感".但不良情绪是导致自身免疫系统出现异常的重要原因。传统医学认为,情志不畅则百病生。所以女性可以通过培养瑜伽、运动、冥想、插花、阅读等健康的兴趣爱好调节情志,让身心保持一个良好的状态,以此来抵御疾病。
    
    3.定期检查。
    
    如果家中女性亲属曾经患过甲状腺疾病,那么你最好每年做个健康体检。不要忽略遗传因素的重要性,很多自身免疫性甲状腺炎都是家族性病例,定期检查个甲状腺功能,可以尽早发现病情,尽早治疗。