上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:甲状腺是人体最大的内分泌器官,如果甲状腺受到刺激,出现一些甲状腺结节等疾病时,就会对我们的身体健康造成影响。因此在日常生活中,我们要养成良好的生活习惯,保护好甲状腺的健康。
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    碘是促进甲状腺激素分泌的主要成分,当我们人体摄入碘元素过多或者不足时,都会影响到甲状腺激素的分泌,导致甲状腺功能异常,从而出现甲状腺肿大,甲状腺结节等疾病。据数据统计,甲状腺结节在每5个人中就可能有1人患有,并且,生活在海边的人更容易患甲状腺疾病,这主要与他们日常的饮食习惯有关。
    
    其中,在各类食物中,海鲜类食物含碘量是比较高的,因此在平时饮食中,我们要避免吃太多或者完全不吃,要保证营养均衡,才能保证身体各个机能的正常运行,甲状腺也一样。